理疗辅助之开肩开髋|完整开肩开髋会员实践讲解

理疗辅助之开肩开髋|完整开肩开髋会员实践讲解

视频简介

髋部和肩部紧张往往困扰着我们大多数人,让我们的生活工作变得含胸弓背,一副垂头丧气状。 同时也困扰着我们的瑜伽练习,让我们离习练进步总差一步。

视频导师

Arjun

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视频详情
从各个方位來打开肩,可以让肩背部肌肉更加有弹性从而让肩背部更加舒松,血液流通更加顺通,改善肩颈的痛疼,通过开肩打开胸腔会让大多瑜伽体式变得更加轻松,从而更好的?;ぞ弊岛托刈?。

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